#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?，都不太敢坐下去，但又不能沒公德心的直接踩在座墊上，要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶，只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所，然而當時肌力不足每一秒都是煎熬，上個小號搞得跟便秘十年一樣，渾身顫抖
到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後，上週末到車埕老街走走，準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上，我就瀟灑的走進去，華麗的深蹲小解，同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知（圖二）由此可知，練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀！\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶
電子族群以漲價概念股為指標，第一季記憶體市況不淡，價格上漲趨勢確立，表現也相對抗跌...\ ＃國巨 ＃鴻海
更新了 相機版本的高空夜拍\ 歡迎大家開心看文章\ 欣賞台南新地標景點 河樂廣場The Spring 的夜之美\ -\ 更多照片，看這????\ https://g2m.tw/the-spring-tainan-trip/\ -\ -\ \ 河樂廣場．啟用典禮\ \ 日期 / 2020.3.7
(Sat. 週六)\ 時間 / 10:30 am\ 地點 / 河樂廣場\ （原中國城舊址．臺南市中西區康樂街、中正路口）\ 活動 / 暖場表演、貴賓致詞、啟用儀式、開幕表演、河樂廣場巡禮導覽\ \ \ --\ \ 更多相關報導\ \ Lavie / https://reurl.cc/Ob2LWR\ Shopping Design / https://reurl.cc/nVQ4g2\ -\ #臺南新景點 #河樂廣場 #河樂 #中國城 #TheSpring #啟用典禮 #原中國城 #城市潟湖 #正式啟用 #親子公園 #親水公園 #台南夜景 #台南 #台南地標\ 台南旅遊 我在台南 藝遊臺南 黃偉哲
\ ⚠️請注意口罩實名制上路⚠️\ \ ?2/6起開始實施口罩 #實名販售。\ \ ?拿健保卡到 #健保特約藥局 購買口罩，在沒有健保藥局的偏鄉，可以至衛生所購買。\ \ ?依身份證字號 #最後一碼 分流購買。\ \ ?每張健保卡可以10元購買2片口罩，7天內不能重複購買。\ \ ?獨居長者
以及身心障礙者需要口罩的朋友，由地方政府的社會局跟衛生局合作，就近、優先提供。\ \ ?每個人可多持「一張」健保卡代為購買。\ \ ?兒童口罩僅限 #12歲以下的兒童健保卡 可以購買，同樣為2個10元。\ \ #口罩實名制上路請注意\ #把口罩留給需要的人\ #勤洗手才是王道\ #記得定期消毒手機表面\ #請大家告訴大家\
\ 蔡文誠這記上籃全場瞬間沸騰到一個極致！！恭喜富邦勇士「毒死」吸血鬼?\ \ #這場我在 #富邦勇士\
隨著在恩長大，真的越來越皮。雖然吃飯還是吃得很好，但開始出很多花招，表演給大家看 我們很早就訓練在恩
拿湯匙吃飯，卻沒有給他一定得拿湯匙吃飯的壓力，讓他自由自在地享受食物的美好，雖然吃飯的方法很常不按牌理出牌，但我們也看得很開心。 我們採用BLW（Baby-Led Weaning 嬰兒主導離乳法）的概念教導在恩吃飯，等到九個月就在餐桌上多加了湯匙。透過手把手教導在恩學會使用湯匙之後，接下來就讓他自由選擇要用手抓食物還是用湯匙吃飯。 但無論如何吃飯，BLW前期一定會吃得亂七八糟，滿地食物，但這就是過渡的黑暗時期，撐過去之後就是海闊天空。現在的在恩也不太會掉食物，就算掉食物在桌上也會撿起來放在碗中繼續吃。 上次在小火鍋店用餐，店員都很驚訝，兩歲不到的在恩可以不吵不鬧開心地吃飯，而一旁卻看到一位媽媽餵著看起來有國小三年級年紀的孩子，而那位孩子還一邊拿手機打著手遊，這樣的場景形成強烈的對比。 飲食是人睡覺之外花最長時間的活動，並不只是單純的能量攝取，還蘊藏了大量豐富的文化在裡頭，從食材、調味到餐具，是人類長久文化的結晶，透過體驗食物的美好，是早期教育中最棒的教育活動了。 . . . . . #育兒 #育兒日記 #寶寶 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #兒子 #家庭 #教育 #成長 #成長紀錄 #爸爸 #媽媽 #婚姻 #BLW #吃貨 #禱告
#冷冷愛分享 尋尋覓覓想找個方便攜帶且容量適中的小包 終於在百貨品牌Tutti Select 找到
個有質感且適合的厚底彩繪牛皮包 還剛好是IG好友意憨所經營的品牌哦 有別於市面上的圖案外 更完全不用擔心上頭顏料會掉 因為在牛皮上面有一層薄薄的防水膜 保養方式也超簡單 只要平常護手霜擦完後也順手摸摸包就可以囉 超適合懶人的我 這款包還有三種揹法超實用 小鹿包有兩條揹帶 一條長的適合肩揹或斜揹 另條短的適合手提 兩條揹帶都不用就是手拿包囉 是不是很划算 結果在同個櫃多敗了一條巴黎紗圍巾 圖案實在是太特別質感又好 由很多建築組成小城市 中間還拼湊成一匹馬哦 秋分之季帶條圍巾在包包就可當披肩 那天我穿露肩衣服到傍晚起風立馬派上用場 還可以做很多種造型當穿搭呦 照片隨意示範了幾種 更多的包款圖案可以找意憨 @linedwige詢問了解喔! 最後最後要跟大家說一件事情 11/7（六）下午我在品牌日活動現場當一日店長哦！ Tutti select @tuttixanumi 台中市北屯區南京東路3段102號1樓 歡迎來看看我（羞） 或是小飛機分享這個訊息呦 _ 實用指數： _ 歡迎來這兒找我玩 IG：追蹤 @ascoldaswater FB：冷冷吃趣玩 PIXNET：冷冷的食在玩美天堂 LINE@：@ascoldaswater _ #勤美 #穿搭 #穿搭分享 #牛皮彩繪包 #配件 #台中景點 #勤美綠園道 #打卡景點 #巴黎紗 #tuttiselect #ootd #披肩 #圍巾 #手拿包 #側揹包 #側背包 #台中
上週去了趟台中的大遠百 因為！！！ 9/11飾代崛起活動正式開幕！！ 10/25前在2樓南棟時尚廣場
展演品牌包含了GEORG JENSEN / GRAND SEIKO / LONGINES / MONTBLANC / PANDORA / TASAKI / La Casa Del Artesano 品牌們打破原有框架 以生活中的咖啡廳為構想 開放式的空間 讓大家可以在逛街的同時 彷彿在咖啡廳般悠閒 而且在活動期間只要在BREAKOUT參展品牌當日不限金額消費 即贈ALESSI咖啡兌換券乙張（限量80張） 活動期間還有各種好禮等著大家去拿！！ 生活壓力大 抓緊『聰明購物』的時機 暢刷卡之餘還可以得到好多贈禮 週末沒事就逛起來吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #飾代崛起#breakout#台中大遠百
恭喜 @victor_7sy & @scyao_0904 的MsY聯名系列發表會大成功！ @oliv
iayaojewellery 讓大家看見輕珠寶設計的各種可能，將混搭風格推到極致，潮流銀鍊x珍珠✨✨✨蹦出新滋味欸 每一款都好想帶走... 感謝嶼哥的邀請～更開心好朋友都要齊聚一堂了 #design #jewellery #bijoux #gioielli #handcrafted #maker #oyjlady #handmade #msy #contemporyjewellery #fashion #accessories #jewelrycrush #silver #fillgold #gold #gemstone #pearl #ring #necklace #bracelet #earrings #oliviayaojewellery #oyj #輕珠寶我可以
摩根中國A股基金(台幣)的基金走勢資料. ... 摩根投信基金淨值. 摩根中國A股基金(台幣). 幣別, 淨值, 漲跌, 漲跌比例, 日期. 台幣, 19.50, -0.67, -3.32%, ...
摩根中國A股基金(美元) 基金淨值走勢圖. 2022/02/15. 18.52元(美元). 摩根中國A股基金(美元)-近30日淨值. 日期, 淨值. 02/17, 18.6800. 02/16,...
摩根中國A股基金(台幣) 基金淨值走勢圖. 2022/03/08. 19.8500元(台幣). 摩根中國A股基金(台幣)-近30日淨值. 日期, 淨值, 漲/跌, 漲跌幅(%). 2022/03...
摩根中國A股基金(美元)-近30日淨值 ; 日期, 淨值, 漲/跌, 漲跌幅(%). 2022/03/22, 16.9000, -0.06, -0.35%. 2022/03/21, 16.960...
摩根中國A股基金(台幣) 基金淨值走勢圖. 2022/03/23. 20.00元(台幣). 摩根中國A股基金(台幣)-近30日淨值. 日期, 淨值, 漲/跌, 漲跌幅(%). 2022/03/2...